NUEVO PASO A PASO MAPA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Los equipos remotos a menudo luchan con distracciones domésticas, y estas pausas actúan como un botonadura de reinicio para la mente, haciendo que vuelvan a sus tareas con una perspectiva renovada.Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su rendimiento y aminorar su estrés.Como vemos

Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de inicio frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. Igualmente, son útiles como medida preventiva para evitar molestias en personas sedentarias.Por suerte, has llegado al apartado de la no